2022-05-22 宮廷二十一式呼吸法 中国清王朝時代(1616~1912)に生み出された健康法 その効果がすばらしかったため、宮廷外部に伝えられることがなかった気功法。 独自の効果を持つように工夫された二十一の呼吸法動作。