Relajación puede referirse a: La relajación muscular, momento en que finaliza la contracción muscular. La relajación muscular progresiva de Jacobson, técnica de tratamiento del estrés desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson. La técnica de relajación, cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a relajarse y reducir su tensión o estrés.